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心不放逸的意思是什么

发表时间：2024-08-23 22:11:15 来源：网友投稿

心不放逸是指心境不被外物所扰乱，保持内心平静和自我控制的状态。

这种状态通常体现在人们在面对压力和困难时能够冷静思考和决策，并且能够做到不受外界环境干扰，保持专注和沉稳。心不放逸不仅有助于提高个人的工作效率和学习成绩，也对身心健康有很大的益处。人们可以通过冥想、瑜伽、呼吸练习等方式来提高心不放逸的能力，从而更好地面对生活和工作中的各种挑战。

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