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吃什么食物能去除体内湿气

发表时间：2024-08-24 02:06:17 来源：网友投稿

吃健脾的食物可以去除体内湿气。

内湿是指脾喜燥恶湿，脾虚生内湿的症状，出现肌肉酸痛、乏力、食少便溏、口中黏腻、舌苔厚腻、脉象细滑等。可以吃山药、薏米、莲子、赤小豆等健脾祛湿。

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