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怎么补肺气不足

发表时间：2024-08-24 07:44:27 来源：网友投稿

肺气不足者应多吃红枣，鸡蛋，瘦肉粥，糯米粥，猪肺等补肺气的食物。

还可以吃一些白木耳，燕窝，百合，花生等。肺气不足的人要戒烟戒酒，吸烟最容易伤肺。平时也可以通过一些深呼吸或者扩胸运动，游泳等来锻炼肺活量，起到补肺气的作用。

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