热量单位kj和卡，大卡怎么换算
发表时间：2024-08-28 23:08:07
来源：网友投稿
1千焦=238.9卡=0.239大卡；1631千焦=389645.9卡=389.646大卡。
卡路里分为大卡和小卡：大卡，也记录为大写C，相当于在1个大气压下将1000克水从14．5°C升高到15．5°C所需的热量，大约等于4186焦耳。小卡（也记录为cal）在科学研究文件中重叠，即1000张小卡＝1张大卡（1KiloCalorie）。
单位换算
1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)
1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)
1卡=4.184焦耳
1焦耳=0.239卡
扩展资料：
控制能量吸收和适当运动是减肥的一种非常有效的方法。原理很简单。当每天的能量摄入不足以提供身体的能量消耗时，身体会称其内部储存的糖和痰。当它分解并为身体提供能量时，减肥过程就开始了。
普通低热量食物
1，蔬菜
芦笋西兰花，白菜，萝卜，芹菜，黄瓜，洋葱，西红柿
2，水果
苹果葡萄，柠檬，芒果橙，菠萝草莓，杏仁，香蕉，樱桃，酸果蔓，葡萄柚，番石榴，猕猴桃，荔枝，木瓜等
3，坚果
巴西水果栗子，椰子，澳洲坚果，花生，松果，核桃等。
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