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燕窝果适合减脂吃吗

发表时间：2024-10-03 23:30:33 来源：网友投稿

燕窝果适合减脂食用。燕窝果含有较低的糖分和脂肪，富含膳食纤维和维生素，有助于增加饱腹感，促进肠道蠕动。但要注意燕窝果热量并不低，过量食用仍会影响减脂效果。适量食用作为健康饮食的一部分，是有益的。

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