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一天只吃橘子体重有什么变化

发表时间：2024-10-04 00:09:30 来源：网友投稿

一天只吃橘子，体重可能会有所下降。橘子富含水分和纤维素，能增加饱腹感，减少其他食物摄入。但仅靠橘子营养摄入不均衡，可能导致营养不良，体重下降同时伴随健康风险。人体需要多种营养素维持正常生理功能，长期单一食物摄入会影响身体健康。

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