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体重55公斤硬拉多少合格

发表时间：2024-10-04 05:00:13 来源：网友投稿

体重55公斤的硬拉合格标准因人而异，但一般来说男性至少应该能硬拉自身体重的1.5倍，即82.5公斤，女性至少应硬拉自身体重的1.2倍，即66公斤。如果体重55公斤的人能硬拉66公斤或更多，可以认为达到了合格水平。当然硬拉能力还受训练水平、技术、体能等多种因素影响。

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