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柿子gi值

发表时间：2024-10-04 14:03:13 来源：网友投稿

柿子的GI值大约在22至27之间。GI值即血糖生成指数，表示食物消化吸收后对血糖的影响。柿子GI值相对较低，属于低GI食物，对血糖影响较小，适合糖尿病患者适量食用。但，柿子含糖量较高，食用过多可能会影响血糖控制。

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