当前位置：新励学网 > 秒知问答 > 轻断食52的具体方法

轻断食52的具体方法

发表时间：2024-10-04 14:20:06 来源：网友投稿

轻断食5+2方法，即一周内5天正常饮食，剩余2天摄入热量不超过500千卡。例如男性在非断食日摄入2000千卡，断食日降至500千卡；女性非断食日摄入1500千卡，断食日降至500千卡。断食日可吃蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋等，但避免高热量食物。餐间可饮水避免饮料、酒精。

免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！

相关资讯
  • 汽修专业新疆怎么找工作
    2025-04-06
  • 机械专业专长怎么写简历
    2025-04-06
  • 专科怎么报审计专业的
    2025-04-06
  • 专业学科导师类别怎么填
    2025-04-06
  • 查报考专业网站怎么查
    2025-04-06
  • 水电专业规划怎么写简历
    2025-04-06
  • 表演专业怎么留学的好呢
    2025-04-06
  • 专业防雷检测怎么收费的
    2025-04-06
  • 怎么查询同等学力专业
    2025-04-06
  • 高考技能专业怎么选择的
    2025-04-06
  • 钢筋套筒专业名称怎么写
    2025-04-06
  • 中专怎么填高考志愿专业
    2025-04-06
  • 中专统招怎么报志愿专业
    2025-04-06
  • 师范专业自我评价怎么写
    2025-04-06
  • 景观建筑换专业怎么换好
    2025-04-06
  • 建筑专业学生简历怎么写
    2025-04-06
    • 推荐资讯
  • 英语励志小故事有哪些
    2024-07-09 11:28:41
  • 编程中所说的开源是什么意思
    2024-07-30 12:06:18
  • 贵府降贤孙是什么意思
    2024-07-30 17:14:07
  • 中山大学岭南学院是一本吗
    2024-08-18 12:42:15
  • 木地板分哪些种类
    2024-10-14 08:03:28
  • 卡受限制是什么意思
    2024-10-16 18:10:36
  • 三澪匠樘是哪个厂｀家生产的
    2024-12-16 14:26:31
  • 专业采药工具是什么
    2025-03-20 15:05:05
  • 飞动和飞设哪个专业好
    2025-03-25 06:55:52
  • 文科专业类学校有哪些专业
    2025-03-28 13:56:27

    • 新励学网教育平台

    海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠

    最新文章

    累积科普文章数：18,862,126篇

    热门关注
  • 1 汽修专业新疆怎么找工作
  • 2 机械专业专长怎么写简历
  • 3 专科怎么报审计专业的
  • 4 专业学科导师类别怎么填
  • 5 查报考专业网站怎么查
  • 6 水电专业规划怎么写简历
  • 7 表演专业怎么留学的好呢
  • 8 专业防雷检测怎么收费的
  • 9 怎么查询同等学力专业
  • 10 高考技能专业怎么选择的
  • 11 钢筋套筒专业名称怎么写
  • 12 中专怎么填高考志愿专业
  • 13 中专统招怎么报志愿专业
  • 14 师范专业自我评价怎么写
  • 15 景观建筑换专业怎么换好
    • 网站导航
    首页
    教育
    考研
    作文
    公考
    申论
    留学
    建造
    会计
    问答