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栗子性质凉还是热

发表时间：2024-10-04 19:16:40 来源：网友投稿

栗子性质属于凉性食物。栗子富含淀粉、蛋白质、脂肪和多种维生素，有助于消化吸收，但因其性质偏凉，对于体质虚寒、脾胃虚寒的人群来说过多食用可能会引起不适，如腹泻、腹痛等。不过适量食用栗子对大多数人来说是有益的。

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