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蛏子的热量是多少

发表时间：2024-10-04 20:08:34 来源：网友投稿

蛏子的热量大约在100-120大卡之间。这个数值取决于蛏子的种类和大小。蛏子热量较低，适合减肥期间食用。相比于其他高热量海鲜，蛏子是一种低脂、高蛋白的食材。烹饪方式也会影响热量，比如清蒸蛏子的热量会略低于炒蛏子。蛏子热量不高，是健康饮食的选择之一。

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