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咸蛋苦瓜的热量是多少

发表时间：2024-10-04 20:35:42 来源：网友投稿

咸蛋苦瓜的热量大约在每100克约45-50千卡。咸蛋本身热量较高，因为含有较多的油脂，而苦瓜热量较低，具有很好的减肥作用。整体来看这道菜热量适中，适合减肥人群食用。但具体热量会因制作方法和个人食用量而略有差异。

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