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凉瓜牛肉卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 20:57:39 来源：网友投稿

凉瓜牛肉卡路里大约在300-500大卡左右，具体数值取决于食材和烹饪方法。凉瓜热量较低，牛肉热量较高，所以整体热量取决于牛肉的分量。一般而言每100克牛肉约含150-200大卡热量，而凉瓜每100克只有15-20大卡热量。所以根据食材和分量，凉瓜牛肉的总卡路里在300-500大卡之间。

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