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火腿卷蛋卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 22:09:48 来源：网友投稿

火腿卷蛋的卡路里大约在200-300大卡之间，具体数值取决于火腿和鸡蛋的分量以及烹饪方法。通常来说火腿热量较高，而鸡蛋则相对较低。如果使用全脂鸡蛋和较多的火腿，热量会更高；而用低脂或无脂鸡蛋，热量会相对较低。烹饪时尽量减少油的使用，以降低整体卡路里。

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