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杂粮粥—燕麦玉米大米的热量是多少

发表时间：2024-10-04 22:18:40 来源：网友投稿

杂粮粥的热量取决于具体食材比例。一般而言燕麦、玉米、大米的热量分别为每100克约360千卡、320千卡、350千卡。若按照等量混合计算，每100克燕麦玉米大米杂粮粥的大概热量约为350千卡。具体热量可能因个人烹饪方法、品牌等因素略有差异。

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