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大井紫米八宝饭的热量是多少

发表时间：2024-10-05 08:19:08 来源：网友投稿

大井紫米八宝饭的热量大约在300-400千卡/份左右。这主要取决于具体的食材配比和烹饪方法。紫米本身热量较低，但加入的豆沙、莲子、红枣等配料会增加整体热量。通常来说一份大井紫米八宝饭的热量相当于一顿普通正餐。

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