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小菜一碟裙带菜的热量是多少

发表时间：2024-10-05 09:28:16 来源：网友投稿

裙带菜又称海白菜，其热量大约为每100克含有15大卡左右。裙带菜热量较低，是一种低脂、高纤维的海藻类食物，含有丰富的矿物质和维生素，适合减肥或注重健康饮食的人群食用。由于其热量和营养成分的特点，裙带菜可以作为日常饮食中的健康选择。

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