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一鸣一碗糯米饭的热量是多少

发表时间：2024-10-05 12:34:20 来源：网友投稿

一鸣一碗糯米饭的热量大约在220到280千卡之间，具体数值因品牌和配料不同而略有差异。糯米饭属于主食，热量较高，适合作为能量来源。但要注意过量食用可能导致能量摄入过多，不利于健康。

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