绿茶和酸奶能一起喝吗
发表时间：2024-10-05 14:09:03
来源：网友投稿
绿茶和酸奶可以一起喝。绿茶含有咖啡因，有助于提神；酸奶富含益生菌，有利于肠道健康。两者搭配既能补充能量，又能维护肠道健康。但注意酸奶不宜过冷，以免刺激胃部。同时绿茶中的鞣酸可能会与酸奶中的蛋白质结合，影响消化吸收，所以最好分开食用。
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