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​处暑吃啥

发表时间：2024-10-05 17:30:04 来源：网友投稿

处暑时节天气渐凉，人们常常会吃一些温补的食物。比如南瓜、山药和红枣。南瓜富含β-胡萝卜素和维生素，有助于润肺止咳；山药能健脾养胃，提高免疫力；红枣则可以补血安神。这些食物不仅美味，还能帮助调节身体机能，迎接秋天的到来。

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