刀豆营养价值
发表时间：2024-10-05 17:37:23
来源：网友投稿
刀豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、矿物质和维生素。它含有多种氨基酸，有助于增强免疫力。膳食纤维有助于消化，预防便秘。矿物质如铁、钙、钾等对骨骼和心脏有益。维生素如维生素B1、B2等，有助于能量代谢和维持神经系统健康。刀豆热量较低，是健康饮食的良好选择。
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