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刀豆功效与作用

发表时间：2024-10-05 17:52:54 来源：网友投稿

刀豆富含蛋白质、膳食纤维和多种微量元素，具有以下功效与作用：1. 促进消化，改善食欲；2. 增强免疫力，预防感冒；3. 降低血脂，预防心血管疾病；4. 促进生长发育，强筋壮骨；5. 缓解肌肉疼痛，适用于运动员。刀豆炒菜或煮粥皆可，适量食用有益健康。

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