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牛肉可以和眉豆一起吃吗

发表时间：2024-10-05 20:40:59 来源：网友投稿

当然可以。牛肉和眉豆都是很好的食材，可以一起食用。牛肉富含优质蛋白质和铁，眉豆富含膳食纤维和蛋白质。两者搭配营养均衡，口感互补。但，牛肉和眉豆都含有一定量的草酸，烹饪时应先焯水去除部分草酸，以减少对人体的潜在影响。

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