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西瓜子的功效与作用

发表时间：2024-10-06 02:07:16 来源：网友投稿

西瓜子富含油脂、蛋白质、矿物质和维生素等营养成分。它们有助于消化，对改善便秘有作用；同时西瓜子中的不饱和脂肪酸有益心血管健康，可降低胆固醇。西瓜子中的抗氧化成分能增强免疫力，对抗自由基，预防衰老。适量食用西瓜子，还能缓解口臭。

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