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什么是南瓜

发表时间:2024-10-06 06:45:22 来源:网友投稿

南瓜是一种常见的蔬菜,形状圆润,外皮有黄色或橙色。它含有丰富的维生素A、C和E,以及膳食纤维,对健康有益。南瓜口感软糯,可煮、蒸、烤或做成南瓜派等多种菜肴。南瓜还含有抗氧化物质,有助于增强免疫力。在我国南瓜是一种受欢迎的食材,尤其在秋季,人们会食用南瓜来养生。

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