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一岁宝宝一天补多少铁

发表时间：2024-10-07 12:35:09 来源：网友投稿

一岁宝宝每天需要摄入约11毫克的铁。这相当于约1.5个鸡蛋中的铁含量。婴儿食品如强化铁的米粉、肉泥、肝泥等都是很好的铁质来源。注意婴儿对铁的吸收率较高，但过量摄入铁也不利于健康。家长在给宝宝添加辅食时，应根据医生建议和宝宝的具体情况，适量补充。

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