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香蕉和豆腐花可以同时吃吗

发表时间：2024-10-08 05:05:31 来源：网友投稿

香蕉和豆腐花是可以同时吃的。香蕉富含钾和膳食纤维，有助于消化；豆腐花则富含蛋白质和钙，有助于补充营养。两者搭配食用，不仅口感丰富，而且营养互补。不过由于豆腐花中可能含有较多的糖分，建议适量食用，以免摄入过多糖分。同时消化功能较弱的人应适量控制食用量。总之香蕉和豆腐花可以同时食用，但需注意适量。

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