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自行车要怎么骑

发表时间：2024-10-08 05:54:58 来源：网友投稿

骑自行车要遵循以下步骤：首先调整自行车座椅高度，确保双脚能自然踩在地面上。然后握紧车把，用一只脚踩在地上保持平衡，另一只脚蹬地起步。身体略微前倾，保持重心稳定。转弯时身体向转弯方向倾斜，握紧车把。下坡时要减速，使用刹车。遇到障碍物提前减速并绕过。骑行中保持目光向前，注意观察周围环境。骑行过程中双脚轮流交替踩踏，保持均匀用力。安全第一遵守交通规则，佩戴头盔。

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