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猕猴桃吃多了有什么危害

发表时间：2024-10-08 16:17:45 来源：网友投稿

猕猴桃是一种营养价值极高的水果，含有丰富的维生素C和抗氧化物质。但是过量食用猕猴桃也可能带来一些危害。首先猕猴桃中的果酸和草酸含量较高，过量食用可能导致胃酸过多，引起胃部不适或消化不良。其次猕猴桃中的草酸还可能影响钙的吸收，长期大量食用可能增加患肾结石的风险。猕猴桃性寒过量食用可能引起腹泻或腹痛。所以食用猕猴桃时应注意适量，特别是胃酸过多、脾胃虚寒者应减少食用。

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