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草鸡蛋和普通鸡蛋营养价值一样吗

发表时间：2024-10-08 19:58:13 来源：网友投稿

草鸡蛋和普通鸡蛋的营养价值基本相同，都含有高质量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。但草鸡蛋可能略胜一筹，因为草鸡通常在户外自由活动，摄入的饲料更丰富，含有更多的欧米伽-3脂肪酸、维生素A和D等。草鸡蛋的蛋黄颜色通常更深，这是因为草鸡饮食中富含类胡萝卜素。但是这些差异在营养价值上并不显著，对健康的影响有限。消费者可以根据个人喜好和经济条件选择适合自己的鸡蛋。

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