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杂技三个球怎么扔

发表时间：2024-10-09 07:02:54 来源：网友投稿

杂技扔三个球的方法叫做“抛接球”，首先你需要找到三个球，可以是篮球、足球或其他质地均匀的球。站立时双手各拿一个球，将第三个球放在地上。然后用一只手将手中的球抛向空中，同时用另一只手捡起地上的球。当第一个球落地时，迅速接住第二个球，再抛向空中，同时用另一只手捡起第三个球。接着重复这个过程，交替抛接球，使三个球在空中依次传递。抛球时手臂要尽量伸直，保持稳定，同时注意控制力度，以免球飞得太远或落得太快。练习时要逐渐加快速度，提高抛接球的熟练度。

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