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猕猴桃和梨能一起吃吗

发表时间：2024-10-09 20:15:02 来源：网友投稿

猕猴桃和梨是可以一起吃的。猕猴桃和梨都富含维生素和矿物质，它们各自的营养成分不会相互干扰，可以互补。猕猴桃含有较多的维生素C，有助于提高免疫力；梨则富含膳食纤维，有助于消化。两者一起食用，既可以提供丰富的营养，又有助于身体健康。但是每个人的体质不同，对食物的反应也会有所差异，所以在食用时应根据自己的实际情况适量调整。

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