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站立和走路哪个消耗更大

发表时间：2024-10-10 15:16:55 来源：网友投稿

站立和走路相比，走路消耗的能量更大。这是因为站立时，人体的肌肉和关节只需要承受身体重量，而走路时，除了身体重量外，还需要克服地面反作用力和身体的惯性。站立时肌肉做功为0，而走路时，肌肉需要不断收缩和舒张，消耗能量。走路时身体重心上下波动，关节也需要承受更多的压力，进一步增加了能量消耗。所以走路比站立更消耗能量。

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