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黄豆是感光食物吗

发表时间：2024-10-10 19:59:28 来源：网友投稿

黄豆并非感光食物。感光食物是指摄入后，在阳光照射下容易引起皮肤变黑或斑点增多的食物，如番茄、土豆等。黄豆含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，但不含感光物质。但是黄豆中含有较多的蛋白质和脂肪，过量摄入可能导致消化不良，引起皮肤油脂分泌过多，从而加重皮肤问题。所以适量食用黄豆，保持均衡饮食，对皮肤健康更为有利。

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