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鸡肉和芝麻能一起吃吗

发表时间：2024-10-11 02:08:27 来源：网友投稿

鸡肉和芝麻是可以一起食用的。鸡肉含有丰富的蛋白质和多种维生素，而芝麻富含不饱和脂肪酸、维生素E和钙等营养素。两者搭配食用，可以互补营养，有益健康。不过芝麻含有较多的油脂，与鸡肉一起食用时，烹饪时应注意控制油脂的摄入量，以免过多摄入导致消化不良。芝麻的香味较浓郁，烹饪时应注意调味，以免味道过重。鸡肉和芝麻一起食用是可行的，但要注意烹饪技巧和营养平衡。

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