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菠萝蜜热量是多少千焦

发表时间：2024-10-11 07:42:36 来源：网友投稿

菠萝蜜的热量大约为每100克含有约37千卡（约157千焦）。这个热量值主要来源于其丰富的糖分，如葡萄糖和果糖。虽然热量不算特别低，但菠萝蜜的营养价值也很高，含有多种维生素和矿物质，如维生素C、钾和钙等，这些都是身体所需的营养素。适量食用菠萝蜜可以提供能量，同时也补充了多种有益成分。

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