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食品中的钠多少为超标

发表时间：2024-10-11 07:48:12 来源：网友投稿

食品中的钠含量超标通常指超过了我国《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》中规定的最高限值。对于成人一般建议的钠摄入量不超过2000毫克/天。具体到不同类型的食品，如食盐、酱油等调味品，其钠含量超标的标准是每100克中含钠量超过2克。而对于加工食品，如零食、方便面等，每100克中钠含量超过600毫克即视为超标。，即使是低盐食品，其钠含量也可能超过标准，消费者应仔细查看营养成分表。长期摄入过多钠可能导致高血压等健康问题。

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