苹果能和鸡心一起吃吗
发表时间：2024-10-11 07:57:20
来源：网友投稿
苹果和鸡心可以一起食用。苹果是一种富含维生素、矿物质和膳食纤维的水果，而鸡心则含有丰富的蛋白质、维生素B族和铁等营养成分。两者搭配食用，可以互补营养，提供更全面的营养素。苹果中的果酸可以帮助鸡心中的蛋白质更好地消化吸收。但是由于鸡心胆固醇含量较高，患有高血脂、高胆固醇等疾病的人应适量食用。苹果和鸡心可以一起食用，但需注意适量。
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