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小孩辅食吃什么

发表时间：2024-10-11 13:13:38 来源：网友投稿

小孩辅食应该从6个月开始添加，初期可以尝试一些易于消化的食物，如米糊、菜泥、水果泥等。比如可以将大米煮成糊状，加入适量蔬菜泥和水果泥。7-9个月可以添加软食，如稀饭、烂面条、肉末等。10-12个月可以逐渐过渡到固体食物，如软饭、蔬菜条、小块水果等。注意食物的质地要软，避免添加过多的盐和糖。食物种类要多样化，确保营养均衡。在添加新食物时，要注意观察宝宝是否有过敏反应。

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