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脸上外油内干怎么办外油内干的皮肤这样护理

发表时间：2024-10-12 05:02:59 来源：网友投稿

外油内干的皮肤需要内外兼顾的护理。首先选择清爽不油腻的洁面产品，温和清洁皮肤，避免过度清洁导致油脂分泌过多。使用含有透明质酸等保湿成分的护肤品，帮助肌肤锁住水分。饮食上减少高糖、高脂食物摄入，多吃水果和蔬菜，保持肠道健康。定期做深层清洁面膜，去除毛孔内油脂。适当运动促进血液循环，提升肌肤新陈代谢。最后保持良好的作息，避免熬夜，让肌肤得到充分休息。

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