吃什么能治疗脱发
发表时间：2024-10-12 05:25:53
来源：网友投稿
治疗脱发可以通过以下食物来改善：
黑芝麻：富含维生素E和蛋白质，有助于毛囊健康和头发生长。
红薯：含有维生素B群和矿物质，促进头皮血液循环，减少脱发。
鸡蛋：含有丰富的蛋白质和生物素，有助于头发生长和修复。
牛奶：富含钙和维生素D，有助于维持头皮健康。
核桃：含有欧米茄-3脂肪酸和锌，有助于毛囊生长。
芝麻叶：富含钙和铁，有助于减少脱发。
菠菜：富含铁和叶酸，有助于头发生长。
海带：含有丰富的碘，有助于头皮血液循环。
多吃新鲜蔬菜和水果，保持均衡饮食，也能帮助改善脱发问题。
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