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护发养发的简单方法

发表时间：2024-10-12 07:20:20 来源：网友投稿

护发养发其实很简单，首先要注意日常清洁。选择温和无硅油洗发水，避免频繁使用高温吹风机。定期使用护发素和发膜，深层滋养受损发质。保持头发干爽，减少静电产生。适当修剪发梢，去除分叉。定期做头发护理，如精油按摩或营养修复。保持良好的作息和饮食习惯，多吃富含维生素和蛋白质的食物。保持心情愉悦，减少压力，这些都能让头发更健康。

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