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红茶加陈皮有什么功效

发表时间:2024-10-12 12:43:58 来源:网友投稿

红茶加陈皮这是一种传统的中式养生茶饮。陈皮即橘子皮,富含挥发油、维生素和矿物质,能理气健脾,燥湿化痰。红茶中的茶多酚具有抗氧化作用,可保护心血管健康。两者结合具有以下功效:

健脾理气:陈皮能理气健脾,红茶也有一定的健脾作用,共同饮用能改善脾胃功能。

燥湿化痰:陈皮具有燥湿化痰的作用,对于痰湿体质的人来说饮用陈皮红茶有助于缓解咳嗽、痰多等症状。

抗氧化:红茶中的茶多酚具有抗氧化作用,可以帮助清除体内自由基,延缓衰老。

降低血脂:红茶和陈皮都有降低血脂的作用,适合高血脂人群饮用。

提神醒脑:红茶中的咖啡因能提神醒脑,适合工作疲劳时饮用。

总之红茶加陈皮是一种有益于身体健康的茶饮,具有健脾理气、燥湿化痰、抗氧化、降低血脂和提神醒脑等功效。但,饮用时要注意适量,不宜过量。

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