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怎样才能使头发更有光泽度

发表时间：2024-10-12 12:48:31 来源：网友投稿

要使头发更有光泽，首先要注意饮食均衡，多吃富含维生素A、E和B族维生素的食物，如鸡蛋、坚果、黑芝麻等。其次定期洗头，选用适合自己发质的洗发水，避免过度使用护发素。洗头时水温不宜过高，以温水为宜。使用宽齿梳子轻轻梳理头发，减少对头发的损伤。平时可使用护发精油或发膜，给头发补充营养。保持充足的睡眠，减少熬夜，避免长时间暴露在阳光下。最后定期修剪发梢，去除分叉，让头发更加柔顺有光泽。

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