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阅档久了会有影响吗

发表时间：2024-10-12 20:45:22 来源：网友投稿

长时间阅档确实可能对身心健康产生影响。首先长时间保持同一姿势阅读可能会导致颈椎、腰椎等部位疲劳，引发疼痛。其次眼睛长时间盯着电子屏幕或纸质文件，容易造成视力疲劳，甚至视力下降。再者长期在安静的环境中阅读，可能让人感到孤独和焦虑。所以适当休息，变换阅读姿势，保持室内光线适宜，有助于减轻这些负面影响。

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