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武术学校刚去的时候练的基本功都属于哪些

发表时间：2024-10-12 22:30:53 来源：网友投稿

武术学校刚开始练习的基本功主要包括以下几个方面：首先是站桩，通过稳固的站姿来培养身体的平衡和稳定性；其次是基本步法训练，如弓步、马步、歇步等，用于提高腿部的力量和灵活性；接着是基本拳法练习，如冲拳、推拳、劈拳等，锻炼手臂的力量和技巧；还有基本腿法，如踢腿、扫腿等，增强腿部力量和腿部的打击能力；最后是基本防守技巧，如格挡、闪避等，提高自我保护能力。这些基本功训练旨在打下坚实的武术基础，为后续技能学习奠定基础。

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