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盐水怎样清肠排宿便

发表时间：2024-10-13 18:23:50 来源：网友投稿

盐水清肠排宿便的方法是将适量的食盐溶解在温水中，饮用后刺激肠道蠕动，帮助排出宿便。首先将一定量的食盐（一般约为半勺）加入约500毫升的温水中，搅拌均匀至食盐完全溶解。接着慢慢饮用这杯盐水，注意不要一次性喝完。饮用过程中可以小口慢饮，让盐水在体内慢慢渗透。饮用后适当活动，如散步，帮助加速肠道蠕动。，盐水清肠不宜频繁进行，以免对肠道造成刺激和损伤。饮用盐水时要注意水分补充，防止脱水。在饮用盐水后，若出现不适，应立即停止并咨询医生。

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