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西瓜跟山楂哪种含糖量高

发表时间：2024-10-13 21:00:16 来源：网友投稿

西瓜的含糖量相对较高，大约在5%到12%之间，具体取决于品种和成熟度。而山楂的含糖量相对较低，通常在3%到6%之间。西瓜含有较多的果糖和葡萄糖，口感甜美，而山楂则含有较多的维生素C和有机酸，口感酸涩。所以如果你想要摄入更多的糖分，西瓜是一个更好的选择。不过由于山楂的糖分较低，对于控制糖分摄入的人来说山楂可能是一个更合适的选择。

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