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为什么说微胖是最好的身材

发表时间：2024-10-13 21:46:18 来源：网友投稿

微胖被认为是最好的身材，主要是因为这种体型更符合人体的健康标准。首先微胖的人往往体内脂肪含量适中，这有助于维持体温、保护内脏器官，还能储存能量以应对寒冷环境。其次微胖者体内的肌肉量相对较多，这有助于提高身体代谢率，增强免疫力。研究表明微胖者的心理健康状况较好，抗抑郁能力较强。而过度肥胖或消瘦都可能导致健康问题，如心血管疾病、糖尿病等。所以微胖被认为是较为理想的身材状态。

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