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韭菜是凉性食物吗

发表时间：2024-10-13 21:50:04 来源：网友投稿

韭菜作为常见的蔬菜之一，通常被认为是性温的食物。中医认为性温的食物有助于温中补阳，适合体寒或阳虚的人群食用。韭菜含有丰富的营养成分，如维生素A、维生素C、钙、磷、铁等，对人体健康有益。但是对于体质偏热或易上火的人来说过量食用韭菜可能会引起不适。所以在食用韭菜时，应根据个人体质适量摄入。韭菜并不是凉性食物，而是一种性温的蔬菜。

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